Quiche Dieta Dukan para la fase 2 o crucero Ingredientes: 6 huevos 300 ml de leche desnatada o desnatada sin lactosa 250 grs de pechuga de pavo en lonchas de 1 cm de grosor (salmón, etc) 6 quesitos light 1/2 calabacín (si es día de proteína y verduras) 1 tomate en medias lunas [...]
Artículos de la Categoria ‘Recetas Dieta Dukan’
Berenjenas Rellenas Dukan
mayo 18th, 2012 
Chus Pena A partir de la fase 2 incluida. Ingredientes: 4 Berenjenas. 400 grs de carne picada de ternera, pollo o, una mezcla de las dos. 1 cebolla. 1 trozo de pimiento rojo. 1 trozo de calabacín. 1/2 bote de tomate entero pelado. 1/2 vaso de vino blanco. Queso light en lonchas Sal y condimentos al gusto. [...]
Bizcocho de zanahoria Dukan Fase 2
marzo 22nd, 2012 Chus Pena Ingredientes: 4 huevos 300 gramos de zanahoria rallada 3 cucharadas soperas de queso fresco batido 0% 1 yogur natural desnatado 2 cucharadas soperas de edulcorante líquido 4 cucharadas soperas de salvado de avena 2 cucharadas soperas de salvado de trigo 1 sobre de levadura Aroma de mantequilla Dukan, canela, aroma de [...]
Publicado en Dietas, Postres, Recetas, Recetas Dieta Dukan 
Tags: Bizcocho de zanahoria Dukan, Dukan, salvado de avena, salvado de trigo 
No Comments »
